Post Daniela to 10-dniowe rekolekcje połączone z dietą warzywno-owocową, organizowane w Zaborówcu od ponad 20 lat. Oparte na fragmencie z Księgi Daniela (Dn 1,12-13), pomagają uczestnikom oczyścić organizm i pogłębić życie duchowe. Monika i Krzysztof, małżeństwo z Poznania, zdecydowało się na udział w naszych rekolekcjach po raz pierwszy. Ich motywacją była chęć zerwania z niezdrowym stylem życia i złymi nawykami żywieniowymi. „Szukaliśmy rozwiązania swoich problemów, żeby zdrowo żyć, być szczęśliwym i zerwać ze złymi nawykami” – wyjaśnia Krzysztof.
Jak wygląda dieta podczas postu Daniela?
Post Daniela, czyli dieta warzywno-owocowa jest bardzo prosty. Uczestnicy spożywają wyłącznie warzywa i owoce, pijąc przy tym wodę i zieloną herbatę. Choć początkowo może się to wydawać trudne, małżeństwo szybko doceniło uroki takiego odżywiania. „Surówki to nie wszystko. Jedliśmy też warzywa na ciepło, a dzisiaj na przykład ta papryka faszerowana nacieszyła oko” – opowiada Krzysztof. Krzysztof przyznaje: „Pierwsze dni były ciężkie, czuliśmy się słabo, trochę bolała głowa. Ale trzeba ten moment przetrwać i potem organizm łatwiej się dostosowuje”.
Jakie korzyści przynosi post Daniela?
Post Daniela oferuje szereg korzyści zdrowotnych:
- Wzmacnia odporność
- Poprawia pracę serca
- Redukuje wagę
- Poprawia parametry zdrowotne
- Oczyszcza organizm
Czy post Daniela to tylko dieta?
Rekolekcje w Zaborówcu to nie tylko dieta. To także czas na duchową odnowę i relaks. „To dobre połączenie – czas na sprawy ciała i sprawy duchowe” – przyznaje Krzysztof.
Uczestnicy mają możliwość między innymi:
- Udziału w codziennej Eucharystii
- Uczestnictwa w naukach rekolekcyjnych
- Odmówienia Koronki i nieszporów
- Spacerów i jazdy na rowerze
- Kąpieli w jeziorze
- Seansów filmowych
Dla kogo są rekolekcje z postem Daniela?
Rekolekcje są otwarte dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i duchowość. Szczególnie polecane są dla:
- Osób chcących zrzucić zbędne kilogramy
- Tych, którzy pragną oczyścić organizm
- Poszukujących sposobu na zdrowy styl życia
- Pragnących pogłębić swoje życie duchowe
„Naprawdę, jeśli uważacie, że nie dacie rady, macie podobne problemy i nie wiecie, jak je rozwiązać, spróbujcie zaufać świadectwu wspaniałych gospodarzy i ludzi, którzy tu przybywają” – zachęca Krzysztof.
Jak zapisać się na rekolekcje?
Informacje o terminach i zapisach dostępne w zakładce Terminy. Rekolekcje odbywają się przez cały rok, a najbliższe terminy to:
- 21-31 lipca w Gnieźnie
- Od sierpnia ponownie w Zaborówcu
Warto rozważyć udział w tych rekolekcjach, by zadbać o swoje ciało i ducha w pięknym, leśnym otoczeniu Zaborówca.
